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    壓力管理培訓專題

    壓力管理培訓壓力管理培訓將幫助你從全新的角度和高度對時間管理進行全方位的了解和體驗,重新認識自己,學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力,學會處理職場壓力管理的方法,緩解壓力,用健康愉悅的情緒感染他人,從而實現心靈成長。減輕工作壓力,放松自我,煥發工作激情、提升職場績效,辨別壓力源,激發主動性與創造性,培養積極心態面對人生,掌握行之有效的員工壓力管理策略,學會各種有效的放松方法(杜絕知道做不到),增強正面情緒,處理負面情緒,解除心理上的限制性信念。

    關鍵字:
    • 壓力管理培訓
    • 壓力管理
    • 職場壓力管理
    • 員工壓力管理

    壓力管理培訓公開課

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    情緒管理與壓力緩解

    03月07日廣州  課時:2天  李茜

    [核心提示]情緒管理與壓力緩解課程,旨在幫助了解自身壓力與情緒的來源;掌握認識自身情緒從而有效管理情緒;學習如何緩解自身壓力與控制;了解五種減壓的技巧和方法;掌握如何調適心理,增強抗壓能力;學習情商與情緒的管理跟壓力的關系;學會如何規劃人生并提升心理素質。

    開課計劃:

    廣州班 2019-03-07

    情緒管理與壓力緩解

    03月07日廣州  課時:2天  李茜

    [核心提示]情緒管理與壓力緩解課程培訓,內容涉及認識壓力——影響壓力形成的因素,常見情緒的管理方法,調適心理,提升壓力與管理的能力,幾種實用而有效的減壓技巧等,旨在使學員改善自我意識與人際關系,實現自我激勵,從而達到心理素質提升的目的。

    開課計劃:

    廣州班 2019-03-07

    心理撬動管理—心理學在員工激勵中的應用

    03月20日上海  課時:2天  王苑

    [核心提示]心理學在員工激勵中的應用課程,旨在幫助了解有效地提升領導者對員工行為的影響力;掌握影響員工工作熱情的內在關鍵要素;學習三階段洞察法-破解員工行為的心理密碼;了解運用心理撬動四步法溝通技術轉化員工行為;掌握當下領導者在員工激勵中遇到的困難與困惑。

    開課計劃:

    上海班 2019-03-20

    上海班 2019-10-10

    心理學:洞察人心之道

    12月21日蘇州  課時:1天  段女士

    [核心提示]洞察人心之道課程,使學員獲得人際關系概述、人際交往、社會交往、人際間的交往、人際間的交往藝術、語言與非語言交往、無聲語言交往等方面的知識,掌握人際關系的基本理論,具備人際溝通能力,提高職場人士的綜合素質,為提高人群的身心健康水平服務。

    開課計劃:

    蘇州班 2018-12-21

    上海班 2019-01-15

    上海班 2019-04-10

    上海班 2019-06-11

    上海班 2019-07-09

    上海班 2019-08-08

    北京班 2019-08-29

    壓力管理培訓內訓課程

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    本課程與您分享關于生命,生活,生存的理念,找出導致您壓力與不良情緒的原因,幫助您獲得減輕壓力,工作發展,有效溝通、良好情緒,改善關...

    壓力管理培訓文庫

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    書訊:壓力管理策略-健康和幸福之道
    這部教材曾被譽為壓力管理領域的“圣經”和權威之作,它將教會你明智而理性地去看待外界的壓力,在變化中實現和保持內心的平衡。

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